1. den. Ze Strödenu na Essener-Rostocker Hütte. Ze Strödenu (na mapě vpravo dole) se lze na E-R Hütte dostat přímo směrem na sever. Je tam dokonce lanovka. My jsme šli na východ údolím Umbaltal. Údolí se stáčí na sever, v nejsevernějším bodě se spojuje s klasickou první etapou Hoch Tirol a pokračuje pak na východ. Pak jde cesta přes sedlo Reggentörl (3047 m) k chatě. Tento úsek měřil 16,5 km (viz údaje o etapách v tabulce). (mapa pochází z www.alpy.net, pardon a děkuji)