Zpět na Dávkování pohybové aktivity

 

 

 

 

 

3.11.2013 - rady k překonání nespavosti

20.10.2013 - strečink v doporučeních pro běžnou populaci

19.10.2013 - založeny kategorie enzymy, stopové prvky, vitamíny, Wobenzym

12.10.2013 - elixír mládí (zatím jen pro myši :-)) a bílkoviny, čokoláda, grapefruit, jogurt a luštěniny při redukci hmotnosti, rozvedení problematiky cholesterolu

7.10.2013 - definice nadváhy (BMI, obvod pasu)

29.9.2013 - Diuretika (léky na hypertenzi)

26.9.2013 - ACEI (léky na hypertenzi) (léky na hypertenzi)

25.9.2013 - doplnění k sartanům, blokátory kalcia, oboje léky na hypertenzi

24.9.2013 - betablokátory (léky na hypertenzi)

18.9.2013 - dehydroepiandrosteron (DHEA) a jeho účinek při hubnutí, sportu,...

17.9.2013 - Tipy a otázky při redukci hmotnosti

2.9.2013 - zolpidem zvyšuje riziko pádu, magnézium snižuje výskyt arytmií, akutní a chronické poškození srdce viz Nepříznivé účinky sportu

1.9.2013 - statiny zvyšují poddajnost cévní stěny a snižují úmrtnost na zhoubné nádory, sartany zmenšují aterosklerotické pláty

30.8.2013 - sezení je rizikovým faktorem, který nelze zvráti cvičením (viz Omezit sezení?), cvičení zlepšuje duševní činnost ve stáří, Aspirin brání tvorbě metastáz, nesteroidní antirevmatika zhoršují kardiovaskulární riziko

28.8.2013 - cvičení při výduti břišní aorty, hypertenze

25.8.2013 - založena sekce Sporty

1.7.2013 - účinky kofeinu na sportovní výkon

25.6.2013 - Redukce hmotnosti - kalkulace příjmu a výdeje energie, glykemický index, klidový metabolizmus, Harrisova-Benedictova rovnice

25.6.2013 - Aspirin přispívá ke vzniku slepoty ve vyšším věku, sekundární prevence se stále uznává

19.5.2013 - Aspirin - rozšíření článku + vliv na mozkové funkce

13.5.2013 - Nicholas Kemboi, vítěz pražského maratónu 2013 (jeho spotřeba kyslíku, odhad VO2max, %VO2max)

11.5.2013 - návody na vlastní změření TFmax a VO2 při běhu

6.4.2013 - opravena chyba výpočtu METminut z kcal (viz MET)

15.1.2013 - Aspirin (vliv na přežívání) a MCT (triglyceridy se středními řetězci)

11.1.2013 - Extrametabolická energie (globální demografické a fyzikální úvahy)

10.10.2012 - Je doporučení pít hodně tekutin správné?

26.9.2012 - Sportovní nápoje aneb nic se nemá přehánět

2.10.2011 - Srdeční rehabilitace

18.9.2011 - Vyjadřování intenzity podle typu sportu, klasifikace sportů

28.2.2011 - Jídlo a pití při intenzívním sportovním výkonu

27.2.2011 - Zotavení

9.2.2011 - Vysoký cholesterol a Tlaková reakce při zátěži

2.11.2010 - přidány vzorce pro výpočet TF z VO2 (a a b).

14.11.2010 - tabulka Vzájemných přepočtů intenzit, doplnění k Borgově stupnicím

 

 

 

 

 

 

 

Zpět na Dávkování pohybové aktivity